10. Menjaga Kesehatan Jantung
Putih telur rendah lemak dan kaya akan kalium, yang membantu menjaga kesehatan jantung. Kalium membantu menjaga tekanan darah.
Putih telur adalah sumber protein yang sangat baik dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Konsumsi putih telur secara rutin dapat membantu Anda menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.