CIANJUREKSPRES– Penyakit asam lambung memang kerap kali mengganggu dan membuat tidak nyaman. Penyebabnya pun beragam, mulai dari pola makan yang buruk, stres, hingga faktor lainnya.
Gejala asam lambung memang bisa sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman.
beberapa gejala yang bisa muncul saat asam lambung naik seperti rasa asam di mulut, mulas, rasa asam atau pahit di mulut dan tenggorokan, sesak napas hingga nyeri dada.
7 Bahan Alami yang dipercaya ampuh menurunkan asam lambung :
1. Air Kelapa
Baca Juga:Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Menghitam di Pipi, Cuma Perlu Bahan Ini!5 Rekomendasi Sunscreen untuk Kulit Kering dan Flek Hitam, Bikin Wajah Lebih Awet Muda
Air kelapa adalah minuman alami yang menyegarkan dan rendah kalori. Air ini berasal dari buah kelapa. Air kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan asam lambung.
Kaya elektrolit dan mineral seperti kalium dan magnesium yang membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala seperti mulas.
2. Jahe Merah
Jahe merah adalah tanaman rimpang yang populer digunakan sebagai bumbu dapur dan obat tradisional. Jahe merah memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan asam lambung.
Memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu melancarkan pencernaan, meredakan rasa mual, dan mengurangi peradangan pada lambung.
3. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya adalah tanaman yang populer digunakan untuk berbagai keperluan, termasuk kesehatan dan kecantikan. Lidah buaya memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan asam lambung.
Kandungan gelnya membantu melapisi dan melindungi dinding lambung dari iritasi akibat asam lambung.
4. Mentimun
Mentimun adalah sayuran hijau yang menyegarkan dan rendah kalori. Mentimun mengandung banyak air dan elektrolit, yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Mentimun juga memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan asam lambung.
Baca Juga:Tak Perlu Visa! Inilah 7 Destinasi Liburan Murah ke Luar Negeri yang Wajib Kalian KunjungiIngat! Jadwal Pembentukan KPPS Pilkada 2024, Lengkap Beserta Tahapannya
Memiliki efek mendinginkan dan menenangkan, membantu menetralkan asam lambung, dan meredakan rasa panas di perut.
5. Pepaya
Pepaya adalah buah tropis yang populer dengan rasa manis dan teksturnya yang lembut. Pepaya mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, C, dan E, serta kalium dan folat. Pepaya juga mengandung enzim papain yang membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa mual.
6. Kunyit
Memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu mengatasi peradangan dan infeksi pada lambung.