CIANJUREKSPRES – Rupanya banyak artis yang menyukai yoga sebagai salah satu olahraga yang ditekuni selain untuk fisik yoga bermanfaat untuk kesehatan mental.
Olahraga yoga sudah cukup dikenal di masyarakat luas, banyak artis yang menyukai yoga ini sebagai salah satu cara untuk menjaga kesehatan fisik dan menatal.
Yoga adalah suatu praktik yang memiliki akar sejarah yang panjang, dan perkembangannya melibatkan perubahan budaya, filsafat, dan spiritualitas selama berabad-abad.
Baca Juga:Deretan Peralatan untuk Yoga yang Sering Digunakan9 Gerakan Yoga yang bisa Dilakukan di Rumah
Kebaikan olahraga yoga tidak hanya pada kesehatan fisik seperti olahraga pada umumnya, specialnya yoga dapat memberikan kesehatal pada mental dan jiwa seseorang yang sering melakukan olahraga yoga.
Memulai gerakan yoga diawali dengan pemanasan yang ringan sebelum mempraktikkan gerakan-gerakan ini, dan dengarkan tubuh dengan seksama.
Banyak artis Indonesia yang gemar olahraga yoga, lho! Mereka memanfaatkan yoga untuk menjaga kesehatan, kebugaran, dan ketenangan pikiran.
Deretan Artis yang Menyukai Yoga
Sophia Latjuba
Aktris senior ini dikenal sangat menyukai pilates dan yoga untuk menjaga tubuhnya tetap awet muda.
Wulan Guritno
Aktris cantik ini kerap membagikan momen yoga di akun Instagram pribadinya. Dia bahkan jago melakukan pose yoga yang sulit.
Nikita Willy
Sejak menikah dan melahirkan, Nikita Willy sering berlatih yoga untuk menjaga kebugaran dan relaksasi.
Eva Celia
Putri Sophia Latjuba ini mengikuti jejak sang ibu dalam menyukai yoga dan menjalankan gaya hidup sehat.
Chelsea Olivia
Baca Juga:Kebaikan Olahraga Yoga untuk Fisik dan MentalMengenal Asal Mula Olahraga Yoga dari Budaya Filsafat
Sebelum melahirkan anak pertamanya, Chelsea Olivia rajin melakukan acroyoga bersama sang suami.
Kirana Larasati
Aktris muda ini kerap menuai decak kagum karena kelenturannya saat berlatih yoga.
Anjasmara
Aktor tampan ini menjaga kebugaran tubuhnya dengan rutin berlatih yoga.
Denny Sumargo
Pebasket sekaligus aktor ini diketahui gemar yoga untuk menjaga fleksibilitas dan stamina.
Chicco Jerikho
Suami Putri Marino ini kerap berlatih yoga untuk relaksasi dan meditasi.
Inul Daratista
Pedangdut senior ini membuktikan bahwa yoga bisa dilakukan siapa saja, termasuk bagi yang bertubuh besar seperti dirinya.
Raisa Andriana
Penyanyi bersuara merdu ini menjaga keseimbangan dan kesehatan mentalnya dengan berlatih yoga.