CIANJUREKSPRES – Olahraga yoga sudah cukup dikenal di masyarakat luas, asal mula olahraga yoga ini cukup menarik untuk diulas lebih mendalam.
Yoga adalah suatu praktik yang memiliki akar sejarah yang panjang, dan perkembangannya melibatkan perubahan budaya, filsafat, dan spiritualitas selama berabad-abad.
Asal mula olahraga yoga ini sudah dari dahulu sejak berabad-abad lalu sebelum dunia modern menghampiri.
Baca Juga:Rekomendasi Wisata Surabaya jadi Incaran Wisatawan5 Rekomendasi Tempat Makan di Surabaya paling Terkenal
Yoga terus berkembang dan mengalami transformasi sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai masyarakat saat ini, sambil tetap menghormati akar-akar kuno praktik ini. Berikut adalah gambaran umum sejarah yoga.
Asal Mula Olahraga Yoga
Pemunculan Awal
Vedas (1500-1200 SM) akar yoga dapat ditemukan dalam ajaran-ajaran yang tertulis dalam Veda, teks-teks Hindu kuno. Beberapa teknik meditasi dan pemujaan dalam Veda dianggap sebagai awal dari latihan yoga.
Perkembangan Filsafat Yogis (sekitar 500 SM)
Upanishad konsep dan latihan yoga semakin berkembang dalam periode Upanishad, di mana filsafat Vedanta dan pengembangan konsep “Brahman” (kesatuan ilahi) dan “Atman” (jiwa individu) menjadi penting.
Bhagavad Gita bagian dari epik Mahabharata ini, yang mencakup ajaran Lord Krishna kepada Arjuna, mencakup elemen-elemen filosofis dan etis yoga.
Perkembangan Fisik dan Psikis (sekitar 200 SM – 200 M)
Yoga Sutra maharshi Patanjali, dalam karyanya “Yoga Sutra,” memberikan dasar bagi sistem Raja Yoga dan mendefinisikan delapan anggota (Ashtanga Yoga) yang mencakup etika, tindakan fisik, dan meditasi.
Hatha Yoga munculnya Hatha Yoga, yang menekankan pada postur tubuh (asana), teknik pernapasan (pranayama), dan pembersihan internal (shatkarma), memperkenalkan dimensi fisik yang lebih besar ke dalam praktik yoga.
Penyebaran di Barat (akhir abad ke-19 dan awal abad ke-20)
Swami Vivekananda pada Konferensi Parlimen Agama Dunia di Chicago pada tahun 1893, Swami Vivekananda memperkenalkan yoga kepada masyarakat Barat, menyoroti aspek filosofis dan spiritualnya.
Baca Juga:5 Makanan Khas Surabaya Favorit Pelancong LokalSejarah Kota Surabaya dari Masa ke Masa
Pengaruh Barat beberapa tokoh Barat, seperti Theosophical Society dan para peneliti lainnya, mulai mempelajari dan mengadopsi konsep-konsep yoga.
Era Modern
Pengenalan Yoga ke Dunia Luas pada pertengahan abad ke-20, yogi seperti B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois, dan Maharishi Mahesh Yogi memainkan peran penting dalam membawa yoga ke tingkat global.