CIANJUREKSPRES – Jungkook BTS yang dikenal sebagai golden maknae alias si bungsu serbabisa ini ternyata memiliki kegemaran berolahraga.
Maka tak heran jika Jungkook BTS mendapatkan julukan sebagai ‘kelinci berotot’ dari para penggemar, ARMY.
Rahasia Body Goals Jungkook BTS
Jungkook BTS dikenal sebagai penggila olahraga. Selama bertahun-tahun, dia telah banyak melakukan pelatihan fisik ekstensif agar mendapatkan fisik bugar seperti yang dimilikinya saat ini.
Baca Juga:Perubahan Rutinitas Olahraga Jungkook BTS, Si Golden Maknae!Profil Egy Maulana Vikri, Pesepak Bola yang Jadi Suami Adiba
Beberapa kali Jungkook sempat mengajak Army untuk mengintip rutinitas olahraganya. Melalui siaran langsung ataupun melalui sejumlah unggahan di media sosial.
Salah satunya seperti yang dia lakukan beberapa bulan lalu. Jungkook mengadakan siaran langsung di Weverse dan menghabiskan waktu hampir satu jam untuk berolahraga di depan kamera.
Olahraga fisiknya sendiri berfokus pada latihan beban, termasuk pull-up, dumbbell fly, dan bicep curl.
Selain itu, beberapa tahun lalu Jungkook sempat mengungkap rutinitas olahraganya dalam variety show perjalanan BTS, Bon Voyage.
Pada 2019, rutinitas gym member termuda BTS ini terungkap melalui vlog berdurasi penuh, di mana dia melakukan latihan beban dan latihan pengencangan.
Namun dalam wawancara dengan Vogue Jepang, Jungkook mengungkap bahwa gaya latihannya telah mengalami perubahan.
Rezim latihan beban berat yang biasanya dilakukan telah diganti dengan rutinitas yang lebih berfokus pada kardio.
Baca Juga:Detail Busana Pernikahan Adiba Khanza dan Egy Maulana VikriV BTS Pamitan ke Jungkook dan ARMY: Abang Pergi Dulu
Jungkook mengatakan bahwa dirinya selalu melakukan kardio selama hampir 30 menit. Sehingga dia diperkirakan telah membakar sekitar 300 kalori setiap hari.
Meskipun Jungkook tidak membeberkan rincian lebih lanjut, ada beberapa opsi yang bisa diprediksi. Salah satunya seperti tinju, olahraga yang sangat dia minati.
Atau, pilihan lain yang lebih klasik seperti treadmill atau elips. Rutinitas olahraga tersebut dinilai dapat membantu Jungkook agar tetap bugar.