5. Bersih-bersih rumah sambil dengar musik
Kegiatan bersih-bersih mungkin terdengar membosankan, tapi bisa jadi menyenangkan kalau dilakukan sambil mendengarkan musik favorit. Selain bikin tubuh lebih aktif, hasilnya juga bikin puas: rumah bersih, pikiran pun ikut segar.
6. Luangkan waktu untuk orang terdekat
Kalau selama weekdays kamu sibuk, Minggu adalah waktu terbaik untuk bersosialisasi. Ajak teman nongkrong di kafe, makan siang bareng keluarga, atau sekadar video call dengan sahabat lama. Interaksi sosial terbukti bisa mengurangi stres dan meningkatkan semangat hidup.
7. Persiapkan diri untuk minggu depan
Menjelang malam, gunakan waktu sekitar 30 menit untuk merapikan jadwal minggu depan. Catat to-do list, siapkan pakaian kerja, atau tentukan target kecil yang ingin dicapai. Hal sederhana ini bisa membantu kamu menghadapi hari Senin dengan lebih siap dan tenang.
Baca Juga:6 Cara Menghadapi Anak yang Tantrum dengan Tenang dan EfektifPenyebab Hipotermia dan Cara Mencegahnya di Musim Hujan
Hari Minggu bukan sekadar waktu untuk bermalas-malasan, tapi juga momen penting untuk memulihkan energi, memperbaiki suasana hati, dan menyiapkan diri menghadapi minggu baru. Dengan tujuh cara di atas, kamu bisa menjadikan setiap Minggu lebih bermakna, produktif, dan tentu saja, bebas dari rasa bosan.