CIANJUR, CIANJUR.JABAREKSPRES.COM- Bagi sebagian besar orang, hari Minggu seharusnya menjadi hari yang paling dinanti.
Setelah lima atau enam hari penuh bekerja dan belajar, Minggu adalah waktu terbaik untuk beristirahat dan memulihkan energi.
Namun, tak sedikit yang justru merasa bosan saat weekend tiba. Tidak ada rencana, tidak tahu mau ngapain, akhirnya rebahan seharian sambil scroll media sosial. Kalau kamu sering merasa begitu, berarti kamu butuh cara baru agar Minggu terasa lebih hidup dan menyenangkan.
Baca Juga:6 Cara Menghadapi Anak yang Tantrum dengan Tenang dan EfektifPenyebab Hipotermia dan Cara Mencegahnya di Musim Hujan
Berikut tujuh cara sederhana yang bisa kamu coba agar hari Minggu nggak lagi bikin bosen.
1. Mulai pagi dengan sarapan istimewa
Jangan biarkan Minggu dimulai dengan bangun siang dan melewatkan sarapan. Cobalah membuat menu yang berbeda dari hari biasa bisa pancake, roti bakar telur, atau bubur ayam favorit. Aktivitas memasak di pagi hari bisa jadi mood booster yang ampuh. Bahkan kalau kamu tinggal bersama keluarga, sarapan bersama bisa mempererat kehangatan dan menciptakan suasana yang lebih bahagia.
2. Nikmati udara pagi di luar rumah
Bangun lebih awal dan keluar sebentar untuk menghirup udara segar. Kamu bisa jogging, bersepeda, atau sekadar berjalan santai di taman. Aktivitas fisik di pagi hari terbukti meningkatkan hormon endorfin yang membuat suasana hati lebih bahagia. Selain itu, sinar matahari pagi juga baik untuk kesehatan kulit dan tulang.
3. Coba hobi baru atau lanjutkan proyek pribadi
Hari Minggu adalah waktu yang tepat untuk menyalurkan hobi yang mungkin terabaikan di hari kerja. Entah itu melukis, menulis, membaca buku, atau mencoba resep baru lakukan sesuatu yang membuatmu merasa hidup. Kalau kamu punya proyek pribadi seperti membuat kerajinan tangan, desain, atau vlog, manfaatkan waktu Minggu untuk melanjutkannya.
4. Nonton film atau serial favorit
Kalau ingin benar-benar bersantai, kamu bisa menjadikan Minggu sebagai “movie day.” Pilih film atau serial yang belum sempat kamu tonton di hari kerja. Agar lebih seru, buat suasana seperti di bioskop nyalakan pendingin ruangan, matikan lampu, dan siapkan popcorn atau camilan kesukaanmu.