CIANJUREKSPRES – Kelebihan berat badan atau obesitas pada tubuh dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan serius.
Berat badan yang berlebih atau gemuk memiliki dampak obesitas dapat bervariasi tergantung pada banyak faktor, termasuk genetika, distribusi lemak tubuh, dan tingkat kebugaran fisik.
Mengelola berat badan melalui pola makan sehat, olahraga teratur, dan gaya hidup aktif dapat membantu mengurangi risiko sejumlah masalah kesehatan yang terkait dengan kelebihan berat badan.
Baca Juga:7 Jenis Makanan Pemicu Naik Berat BadanDiet Sehat dengan Minum Jus Buah Ini
Jika memiliki kekhawatiran tentang berat badan atau kesehatan, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk panduan dan perencanaan yang sesuai.
Bahaya Tubuh Terlalu Gemuk
Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah
Obesitas meningkatkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Lemak tambahan dapat mengakibatkan penumpukan plak di arteri, meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Diabetes Tipe 2
Obesitas adalah faktor risiko utama untuk pengembangan diabetes tipe 2. Kelebihan lemak dapat mengganggu respons insulin, menyebabkan resistensi insulin, dan meningkatkan kadar gula darah.
Masalah Respirasi
Kelebihan berat badan dapat menyebabkan masalah pernapasan, termasuk sleep apnea, yang dapat menyebabkan gangguan tidur dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Kanker
Beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, usus besar, dan rahim, memiliki hubungan dengan obesitas.
Masalah Sendi
Obesitas meningkatkan tekanan pada sendi, yang dapat menyebabkan masalah seperti osteoarthritis dan nyeri sendi.
Gangguan Metabolik
Obesitas dapat menyebabkan gangguan metabolisme, termasuk kadar lipid darah yang tidak sehat dan ketidakseimbangan hormon.
Masalah Kesehatan Mental
Baca Juga:8 Tanaman Langka di Dunia Salah Satunya Ada di Indonesia8 Daftar Hewan yang Dimuliakan di Beberapa Daerah
Kelebihan berat badan dapat mempengaruhi kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis. Beberapa orang mengalami depresi atau rendah diri karena obesitas.
Masalah Pencernaan
Obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit hati non-alkoholik, batu empedu, dan gangguan pencernaan lainnya.
Infertilitas
Obesitas dapat mempengaruhi kesuburan pada wanita dan pria. Pada wanita, dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan gangguan siklus menstruasi.
Masalah Kulit
Orang yang obesitas mungkin memiliki masalah kulit seperti chafing (gesekan kulit), infeksi jamur, dan masalah kulit lainnya.