CIANJUREKSPRES-Bunga telang atau Clitoria ternatea adalah tanaman herbal yang berasal dari Asia Tenggara. Bunga ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai macam penyakit.
Teh bunga telang adalah minuman yang terbuat dari bunga telang yang dikeringkan dan diseduh dengan air panas. Teh ini memiliki rasa yang manis dan sedikit pahit, serta berwarna biru cerah yang indah.
Berikut adalah beberapa manfaat teh bunga telang:
- Meningkatkan kesehatan mata
Bunga telang mengandung senyawa anthocyanin yang merupakan antioksidan kuat. Senyawa ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga:6 Rekomendasi Sunscreen Cocok untuk Remaja , Harga Murah di Bawah 50RbKetiga Kalinya ! Ammar Zoni Kembali Ditangkap Polisi Karena Kasus Narkoba
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Bunga telang mengandung senyawa flavonoid dan saponin yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Mengatasi gejala depresi
Bunga telang mengandung senyawa L-theanine yang dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
- Membantu menurunkan berat badan
Bunga telang mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan.
- Mencegah kanker
Bunga telang mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas dapat meningkatkan risiko kanker.
Selain manfaat-manfaat di atas, teh bunga telang juga memiliki manfaat lainnya, seperti:
- Meningkatkan fungsi otak
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Menjaga kesehatan kulit
- Mengurangi risiko penyakit Alzheimer
Teh bunga telang aman dikonsumsi oleh orang dewasa. Namun, teh ini tidak boleh dikonsumsi oleh anak-anak, ibu hamil, dan ibu menyusui.