CIANJUREKSPRES – Sekarang banyak orang yang sudah terbuka dalam hidup sehat, untuk itu bisa diawali dengan pola makan sehat yang diterapkan dengan secara bertahap sesuai kemampuan.
Setiap orang tentu ingin memiliki tubuh yang sehat namun kebanyakan dari mereka mengabaikan hal-hal yang berdampak buruk bagi kesehatan terutama memakan makanan yang kurang sehat seperti makanan siap saji.
Harus selalu mengingat untuk membatasi konsumsi makanan olahan dan berusaha untuk memasukkan makanan segar, utuh, dan minim pengolahan dalam program sehat Anda.