CIANJUREKSPRES – Jenis buah merah untuk tubuh memang memiliki beraneka ragam vitamin loh.
Jenis buah merah untuk tubuh memiliki banyak sekali kandungan pigmen antosianin dan likopen yang sangat berguna untuk mencegah kanker dan serangan pada jantung.
1. Tomat baik untuk mengontrol gula darah
Tomat ini dikelompokan menjadi buah dan sayur yang memiliki kandungan vitamin A,B1,C dan protein.
Baca Juga:PKK Jabar Intens Ajak Masyarakat Terapkan Perilaku Hidup Bersih dan SehatWagub Uu Ruzhanul Optimistis Desa Cinta Jadi Desa Terbaik Tingkat Nasional
Tomat bisa mengontrol kadar gula karena memiliki kandungan kromium yang sangat bermanfaat untuk mengurangi efek karsinogen yang menjadi penyebab asap rokok.
Selain itu tomat juga sangat bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh dan mencegah penyakit strok dan mengurangi terjadinya resiko terkena kanker.
BACA JUGA: Spesifikasi Motor Suzuki GSX S1000, Hadir dengan Mesin yang Tangguh
2. Stoberi baik untuk memutihkan gigi
Buah manis ini memiliki rasa yang asam dan bisa diolah menjadi aneka makanan apa saja. Stoberi mengandung vitamin C, asam folat, kalium dan antioksida.
Vitamin ini memiliki nutrisi yang bisa membantu untuk mengobati jerawat dan mencegah radang dan alergi.
BACA JUGA: 3 Rekomendasi Wisata Alam Termurah dan Terindah di Lembang
3. Apel rendah kalori
Buah apel ini sangat mudah untuk ditemukan dengan beragam varian dan harga yang sangat terjangkau.
Apel ini memiliki khasiat yang sangat baik dan rendah kalori yang bisa membunuh lemak jahat yang adda di dalam tubuh.
Baca Juga:Gejala Mata Lelah dan Cara Mengatasi dengan MudahTips Mencairkan Ayam Beku Dengan Cepat dan Mudah
Buah ini bisa mengurangi resiko karena memiliki kandungan kalium, dan merawat gigi dan gusi dengan baik.