CIANJUREKSPRES – Seledri memiliki aroma yang khas dan memiliki tinggi antioksidan, seledri juga bermanfaat untuk kesehatan dan bisa menurunkan asam urat tinggi hingga kolestrol jahat. Selain sebagai bahan masakan, seledri juga bermanfaat sebagai obat herbal alias obat alami.
Melansir dari berbagai sumber, seledri mengandung berbagai jenis vitamin yaitu:
1. Flavonoid
2. Koumarin
3. Furanokoumarin
4. Isokuersetin
5. Umbiliferon
6. Minyak atsiri
7. Asparagin
8. Selenium
BACA JUGA: Cara Cepat Memutihkan Wajah Secara Alami dengan Obat Herbal Dibawah Ini!
Tak hanya itu seledri juga banyak manfaat dan banyak khasiatnya bagi tubuh, berikut manfaat seledri sebagai obat herbal penumpas penyakit:
Baca Juga:Serem! Ojek Online Dapat Orderan ke KuburanKoin Kuning Rp500 Bergambar Melati di Hargai 5 Juta Perkeping
1. Detoksifikasi
Biji seledri bermanfaat untuk membantu tubuh menetralisir racun serta merangsang sirkulasi darah ke otot dan sendi.
2. Darah tinggi
Seledri memiliki sifat farmakologis menurunkan tekanan darah. Artinya, seledri baik dikonsumsi oleh penderita darah tinggi. Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup merebus 30 gram – 60 gram akar seledri sampai mendidih. Setelah dingin Anda minum air rebusan akar seledri tersebut.
3. Melancarkan pencernaan
Seledri mengandung serat tinggi yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh Anda. Selain itu, seledri juga membuat perut terasa kenyang lebih lama.
4. Asam urat
Biji seledri bermanfaat membantu ginjal untuk mengeluarkan kelebihan asam urat dalam tubuh.
BACA JUGA: dr. Zaidul Akbar : Menderita Kanker Payudara Bisa di Obati dengan obat Herbal
5. Batuk
Seledri mengandung vitamin A , vitamin C, kalsium, fosfor, kalium, sodium, sulfur, dan natrium. Kandungan zat tersebutlah yang membuat seledri dipercaya mampu mengobati beberapa penyakit salah satunya batuk.
6. Kolesterol
Seledri mengandung minyak asiri, flavonoid, koumarin, furanokoumarin, isokuersetin, saponin, asparagin, apialkali, tirosin, glutamin, pentosan, dan manit. Kandungan tersebut yang membuat seledri dianggap efektif menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga:Inilah Suku Gaib yang Ada di IndonesiaNikita Willy Beberkan Alasannya Melahirkan di Luar Negeri
7. Menurunkan gula darah
Seledri memiliki nilai indeks glikemik sangat rendah yang bisa membantu menjaga gula darah tetap terkendali. Hasil sebuah penelitian menyebutkan seledri memiliki efek positif terhadap gula darah pada sukarelawan yang lebih tua dengan pradiabetes yang mengonsumsi 250 mg daun seledri, tiga kali sehari.
Itulah beberapa manfaat seledri bagi kesehatan tubuh.