CIANJUREKSPRES – Menjadi pria kuat adalah idaman bagi kaum pria. Terlebih kuat ketika berhubungan seks bersama istri, menjadi idaman setiap pria.
Untuk memiliki kekutan baik secara fisik mau pun mental, perlu usaha yang konsisten, salah satunya melakukan olahraga secara rutin.
Memiliki kekuatan saat berhubungan seks sangat penting, agar kehidupan rumah tangga berjalalan harmonis. karena itu menjadi salah satu masalah intim dalam hubungan rumah tangga.
Baca Juga:Marcos Rashford Bawa Man Utd ke Tangga Juara , Taktik Ten Hag Terbukti JituPuluhan Anggota Korner Official Community Cianjur Gelar Momen Kebersamaan
Lemahnya dalam berhubungan, seringkali menimbulkan masalah. Karena hasrat pasangan yang tidak terpuaskan.
Masalah yang sering dialami oleh pria itu, tidak lepas dari beberapa faktor dalam dan faktor luar yang menghantuinya, karena seringkali melakukan kebiasaan buruk, seperti kecanduan pornografi.
Tentu saja banyak pria yang mengalami gangguan semacam itu. Nah untuk mengatasi lakukan beberapa tips di bawah ini.
- Berhenti Masturbasi
Banyak pria yang kecanduan pornografi, dan masturbasi menjadi masalah utama untuk memenuhi hasratnya.
Melakukan masturbasi secara terus-menerus akan berdampak buruk dalam jangka panjang; akan merasa sepi, depresi, dan interaksi sosial yang buruk. Karena fikiran tidak fokus.
Adapun yang lebih dikhawatirkan saat sudah mengarungi kehidupan rumah tangga, saat berhubungan intim menjadi lemah.
2. Rutin Olahraga
Rutin olahraga akan membuat tubuh yang loyo menjadi fit. Keringat yang keluar dari tubuh banyak mengeluarkan racun. Olahraga akan mengembalikan tubuh menjadi stabil. Aliran darah yang normal akan kembali menghidupkan gairah seks yang sehat.
3. Makan Makanan yang Sehat
Baca Juga:Gudang Limbah Plastik Makanan Ringan Terbakar132 Pemancing Perebutkan Seekor Kambing di HUT Bhayangkara
Untuk meningkatkan kesuburan dan kesehatan sperma perlu mengkonsumsi makanan yang sehat, seperti sayuran, buah-buahan, susu, dan daging segar. Atau minimal mengurangi makanan instan.
4. Hindari Stres
Banyaknya masalah, keruwetan dalam hidup, apabila tidak bisa dialihkan pada kegiatan yang positif, akan membawa pada gangguan mental. Ejakulasi dini menjadi masalah klasik dalam berhubungan seks. Tentunya para pria tak ingin mengalami masalah demikian.