Tea tree oil: Tea tree oil memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang kuat. Caranya: Campurkan beberapa tetes tea tree oil dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun. Pijatkan campuran ini ke kulit kepala Anda. Biarkan selama 30 menit. Bilas dengan sampo.
Baking soda: Baking soda dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan minyak berlebih dari kulit kepala. Caranya: Campurkan baking soda dengan air dengan perbandingan 1:1. Buatlah pasta dan oleskan ke kulit kepala Anda. Biarkan selama 15-20 menit. Bilas dengan sampo.
Obat untuk Mengatasi Ketombe:
Jika cara alami tidak membantu, Anda dapat mencoba obat untuk mengatasi ketombe. Ada beberapa jenis obat ketombe yang tersedia, antara lain:
Baca Juga:Resep Masakan Lezat dan Mudah untuk Dicoba di Liburan Akhir PekanMembongkar Rahasia Memilih Pemimpin yang Efektif: Ciri-ciri, Keterampilan, dan Strategi
Sampo antiketombe: Sampo antiketombe mengandung bahan antijamur seperti ketoconazole, zinc pyrithione, atau selenium sulfide.
Obat oles: Obat oles untuk ketombe biasanya mengandung bahan antijamur seperti hydrocortisone atau clotrimazole.
Obat minum: Obat minum untuk ketombe biasanya mengandung bahan antijamur seperti fluconazole atau itraconazole.
Tips Mencegah Ketombe:
1. Gunakan sampo antiketombe secara teratur. Cari sampo yang mengandung bahan antijamur seperti ketoconazole, zinc pyrithione, atau selenium sulfide.
2. Lakukan eksfoliasi kulit kepala secara rutin. Gunakan scrub kulit kepala atau sikat rambut khusus untuk mengangkat sel kulit mati dan minyak berlebih.
3. Hindari stres. Stres dapat memperburuk ketombe.
4. Konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral. Vitamin B, zinc, dan omega-3 dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
5. Minum air putih yang cukup. Dehidrasi dapat membuat kulit kepala Anda kering dan gatal, yang dapat memperburuk ketombe.