9. Membantu Mengelola Berat Badan dan Metabolisme
Aktivitas fisik yang dilakukan di luar ruangan membakar kalori lebih efektif daripada aktivitas dalam ruangan. Hal ini dapat membantu dalam upaya untuk mengontrol berat badan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
10. Membangun Keterampilan dan Kepercayaan Diri
Berbagai aktivitas luar ruangan, seperti mendaki, memanjat, atau bermain olahraga ekstrim, memungkinkan seseorang untuk membangun keterampilan baru dan meningkatkan rasa percaya diri mereka dalam menghadapi tantangan.