Jus jeruk adalah minuman yang rendah kalori dan tinggi serat. Serat dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
- Meningkatkan mood
Jus jeruk mengandung vitamin B kompleks, yang dapat membantu meningkatkan mood. Vitamin B kompleks membantu menghasilkan serotonin, hormon yang dapat meningkatkan suasana hati.