CIANJUREKSPRES – Cuaca panas membuat cairan dalam tubuh berkurang yang di sebut dehidrasi, ternyata sampak dehidrasi sangat berbahaya bagi tubuh.
Dehidrasi atau kekurangan cairan salam tubuh karena terkena terik sinar matahari yang sangat panas dan dalam durasi yang lama.
Hal ini sangat tidak baik baik tubuh karena akan membuat tubuh menjadi lesu dan lainnya.
Baca Juga:3 Makanan Sehat Manjur Turunkan Berat BadanMakanan Sehat Pendingin Tubuh Saat Cuaca Panas
Bahkan lebih seriusnya dapat mengakibatkan tekanan darah rendah, detak jantung dan ritme napas yang cepat.
Penurunan kesadaran : Kondisi ini akan menyebabkan kurangnya elektrolit yang akan mengganggu kesadaran seseorang.
Masalah ginjal : Permasalahan pada organ dalam tubuh seperti ginjal adanya infeksi saluran kemih dan yangbpaling bahaya yakni gagal ginjal.
Kram dan sulit berjalan : Kondisi ini karena elektrolit dalam tubuh berkurang dan kerja otot melemah.
Volume darah rendah : Penurunan tekanan darah dan oksigen dalam tubuh saat mencapai jaringan.
Air putih merupakan cairan yang mengandung elektrolit baik untuk mengganti cairan yang hilang.
Cara cairan elektrolit untuk tubuh tersebut pertama siapkan setengah sendok teh garam, kemudian 7 sendok teh gula pasir, dan 1 liter air. Lalu, aduk ketiga bahan secara bersamaan.
Baca Juga:Daftar Motor Honda yang Tidak Menggunakan Rangka eSAFRekomendasi Smartphone Oppo Termurah dengan RAM 8GB
Hindari Kafein dan Minuman Manis
Hindari minuman yang mengandung kafein dan manis seperti kopi, teh, dan soda serta alkohol karena dampaknya akan begitu buruk untuk tubuh yang sedang kehilangan cairan.
Konsumsi Obat-Obatan
Selain itu dapat diatask dengan mengkonsumsi obat tertentu yang sudah di resepkan oleh dokter yang dibeli secara langsung di apotek terdekat.