CIANJUREKSPRES– Idul Adha menjadi hal yang sangat istimewa bagi setiap orang terutama umat muslim. Di momen ini, umat muslim mendapatkan banyak daging kurban baik itu daging sapi atau pun daging kambing.
Mendapat banyak daging memang sangat menyenangkan. Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsi daging secara berlebihan apalagi untuk konsumsi daging kambing.
BACA JUGA: Tips Mencuci dan Merebus Daging Sapi Supaya Empuk
Waspada Konsumsi Daging Kambing
Naiknya Tekanan Darah
Bahaya yang pertama adalah naiknya tekanan darah. Sangat berisiko terkena tekanan darah tinggi saat mengonsumsi daging kambing secara berlebihan dan terus menerus.
Baca Juga:Tips Mencuci dan Merebus Daging Sapi Supaya EmpukResep Semur Daging Sapi Menu Idul Adha 2023
Para ahli menyebutkan jika seseorang sebaiknya tidak mengonsumsi daging lebih dari 50 – 70 gram setiap harinya.
BACA JUGA: Resep Semur Daging Sapi Menu Idul Adha 2023
Sembelit
Meski daging merupakan makanan yang kaya protein, daging kambing yang dikonsumsi secara terus menerus justru bisa menyebabkan sembelit. Daging salah satu makanan yang sulit dicerna oleh sistem pencernaan kita.
Konsumsi daging kambing tanpa dibarengi dengan konsumsi sayur dan buah sangatlah tidak baik buat kesehatan
Penyakit Jantung
Penelitian menemukan jika mengkonsumsi daging kambing berlebihan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Ini sangat erat kaitannya dengan konsumsi daging kambing bisa meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh.
Itulah 3 bahaya konsumsi daging kambing secara berlebihan saat Idul Adha. Walaupun saat ini kamu memiliki banyak stok daging di rumah, pastikan untuk mengonsumsi daging tersebut tidak berlebihan.