CIANJUREKSPRES – Setiap wanita pasti menginginkan kulit yang cantik dan sehat, kamu bisa melakukan olahraga ini untuk mendapatkan kulit sehat dan cantik.
Stres oksidatif yang mengurangi elastisitas kulit juga menurun dengan rutin melakukan yoga, yang bermanfaat untuk membuat tampilan awet muda serta dapat meningkatkan kualitas tidur yang juga turut andil dalam tekstur dan kondisi kulit yang lebih baik.
2. Pilates
Jenis olahraga untuk kecantikan kulit selanjutnya adalah pilates. Pilates adalah perkembangan dari olahraga yoga, yang berfokus pada perut, pinggang, panggul, dan paha.
Baca Juga:Tanpa Obat Kimia! Ini Olahraga Penambah Tinggi BadanMinuman Pagi Hari Penambah Energi Untuk Beraktivitas, Yuk Cobain!
Sehingga, pori-pori menjadi lebih bersih dan terbebas dari jerawat. Selain itu, jogging juga bisa menyamarkan selulit. Selulit muncul karena jumlah lemak yang tinggi dalam tubuh perlu jogging untuk mengencangkan otot dan kulit.
4. Squat
Jenis olahraga untuk kecantikan lainnya adalah squat. Jenis olahraga ini bisa Anda lakukan di rumah selama 10 menit sangat efektif untuk membuat wajah terlihat awet muda.