Oleh karena itu, mengelola stres dengan baik, seperti melakukan teknik relaksasi atau meditasi, dapat membantu menjaga tingkat energi dalam tubuh, faktor-faktor seperti nutrisi, aktivitas fisik, tidur, dan pengelolaan stres semuanya saling terkait dan berpengaruh pada tingkat energi dalam tubuh.
Jika Tubuh Kita Berenergi
