CIANJUREKSPRES – Cemilan Yang Dapat Membuat Gemuk Nomor 5 Sering Dimakan.
Cemilan yang dikonsumsi secara berlebihan dan tidak seimbang dengan kebutuhan energi harian dapat menyebabkan peningkatan berat badan atau bahkan obesitas. Hal ini disebabkan karena cemilan umumnya mengandung banyak gula, lemak, dan kalori yang dapat memicu peningkatan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Ketika seseorang mengonsumsi lebih banyak kalori dari yang dibutuhkan oleh tubuhnya, maka kelebihan kalori tersebut akan disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Jika hal ini terjadi secara terus-menerus, maka akan terjadi penumpukan lemak di dalam tubuh dan berpotensi menyebabkan peningkatan berat badan dan obesitas.