CIANJUR, CIANJUREKSPRES- Penyakit demam bisa datang kapan saja.
Apalagi pada saat ini tengah musim hujan yang bisa membuat orang rentan terkena penyakit.
Penyakit demam selain dapat diatasi dengan mengkonsumsi obat-obatan, asupan nutrisi yang terdapat pada makanana juga sangat diperlukan.
Makanan dan minuman menjadi penentu untuk kebersihasilan tubuh dalam melawan penyakit.
Untuk itu, dalam memilih makanan perlu diperhatikan kandungan dan nutrisinya.
Baca Juga:Link Tes Kepolosan, Cek Seberapa Polos Kamu Disini!Wajib Catat! Ini Beberapa Hal yang Menyebabkan Kamu Sulit Membagi Waktu
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini 3 makanan yang pas dikonsumsi pada saat demam :
1. Madu
Madu merupakan salah satu makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi pada saat demam.
Makanan ini mengandung sifat anti bakteri dan bisa meningkatkan sistem imun pada tubuh yang dapat membantu proses pemulihan pada tubuh.
Dalam mengkonsumsi banyak cara, bisa dengan dicampurkan langsung pada makanan dan minuman atau dikonsumsi secara langsung.
2. Air Kelapa
Saat deman tubuh Anda kehilangan banyak cairan sehingga dapat berpotensi kehilangan cairan atau dehidrasi.
Air kelapa memiliki kandungan mineral dan kalium.
Pada saat demam tubuh biasanya mengeluarkan keringat yang berfungsi untuk menurunkan suhu tubuh.
Untuk dapat menggantikan keringat yang keluar, mengkonsumsi air kelapa adalah langkah yang tepat.
3. Buah Stroberi
Baca Juga:Catat! Ini 5 Zodiak yang Mudah Jatuh CintaLink dan Sinopsis Film Ashiap Man, Cek Disini!
Buah stroberi merupakan salah satu buah yang banyak digemari oleh anak-anak hingga dewasa.
Buah yang memiliki rasa masam dengan perpaduan sedikit manis ini memiliki memiliki senyawa antosianin yang dapat membantu melawan virus yang menjadi penyebab demam.
Kandungan antosianin ini juga memiliki kandungan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.
Demikian merupakan 3 makanan yang dapat membantu mengatasi penyakit demam.