Catat! 3 Makanan Ini Bisa Menurunkan Demam

Editor: Reporter: Siti Patimah

CIANJUR, CIANJUREKSPRES- Penyakit demam bisa datang kapan saja.

Apalagi pada saat ini tengah musim hujan yang bisa membuat orang rentan terkena penyakit.

Penyakit demam selain dapat diatasi dengan mengkonsumsi obat-obatan, asupan nutrisi yang terdapat pada makanana juga sangat diperlukan.

BACA JUGA: Ratusan Jiwa Mengungsi di Kampung Pameungpeuk Desa Cijedil Cugenang, BIN RI Kirim Logistik

 

Makanan dan minuman menjadi penentu untuk kebersihasilan tubuh dalam melawan penyakit.

Untuk itu, dalam memilih makanan perlu diperhatikan kandungan dan nutrisinya.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini 3 makanan yang pas dikonsumsi pada saat demam :

1. Madu

Madu merupakan salah satu makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi pada saat demam.

Makanan ini mengandung sifat anti bakteri dan bisa meningkatkan sistem imun pada tubuh yang dapat membantu proses pemulihan pada tubuh.

Dalam mengkonsumsi banyak cara, bisa dengan dicampurkan langsung pada makanan dan minuman atau dikonsumsi secara langsung.

BACA JUGA: Ratusan Jiwa Mengungsi di Kampung Pameungpeuk Desa Cijedil Cugenang, BIN RI Kirim Logistik

2. Air Kelapa

Saat deman tubuh Anda kehilangan banyak cairan sehingga dapat berpotensi kehilangan cairan atau dehidrasi.

Air kelapa memiliki kandungan mineral dan kalium.

Pada saat demam tubuh biasanya mengeluarkan keringat yang berfungsi untuk menurunkan suhu tubuh.

Untuk dapat menggantikan keringat yang keluar, mengkonsumsi air kelapa adalah langkah yang tepat.

BACA JUGA: Link Tes Kepolosan, Cek Seberapa Polos Kamu Disini!

3. Buah Stroberi

Buah stroberi merupakan salah satu buah yang banyak digemari oleh anak-anak hingga dewasa.

Buah yang memiliki rasa masam dengan perpaduan sedikit manis ini memiliki memiliki senyawa antosianin yang dapat membantu melawan virus yang menjadi penyebab demam.

Kandungan antosianin ini juga memiliki kandungan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.

Demikian merupakan 3 makanan yang dapat membantu mengatasi penyakit demam.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *