CIANJUR, CIANJUREKSPRES- Cara agar tidak mudah baper dan tersinggung begini caranya.
Menjadi orang yang baperan alias bawa perasaan merupakan suatu hal yang tak mengenakan.
Bawa perasan atau baper adalah suatu kondisi dimana seseorang mudah tersinggung, marah atau tersulut emosinya saat orang lain berkata dengan ucapan yang kurang berkenan.
Baca Juga:Begini Cara Cek Kebutuhan Kalori Anda, Cukup Pakai Kalkulator Ini!Konser BLACKPINK Awal Tahun 2023 Segera Hadir di Jakarta, Ini Rincian Harga Tiketnya!
perasaan baper yang berlarut-larut akan membuat suasana hatii menjadi kurang nyaman.
Untuk itu perlu upaya untuk dapat menghilangkan baper sehingga hidup bisa sedikit lebih tenang.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini merupakan 4 cara menghilangkan baper:
1. Hargai Perbedaan
Saat kamu ngobrol dengan banyak orang, disana banyak kepala yang memiliki pemikiran yang berbeda.
Pemikiran yang berbeda tersebut dilatarbelakangi oleh pengalaman kehidup setiap orang yang memiliki gayanya masing-masing.
Agar tidak mudah baper, tentunya kamu harus bisa mengahrgai perbedaan tersebut. Sadari juga bahwa setiap orang memiliki watak yang unik dan berbeda.
2. Jangan mudah menyimpulkan
Saat menghadapi situasi yang buruk, usahakan agar tetap tenang dan tidak terpenagruh suasana.
Untuk dapat menghilangkan sifat baper, tahap yang perlu dilakukan adalah jangan mudah menyimpulkan sesuatu. Semuanya perlu ditelaah, termasuk ucapan orang lain.
Untuk itu perlu tabayyun saat orang lain berbicara hal yang membuat kurang berkenan.
Tabayyun sendiri merupakan usaha mencari kejelasan tentang suatu hal hingga jelas dan benar keadannya.
3. Meditasi
Baca Juga:Ramalan Zodiak Hari Aquarius Tingkatkan Disiplin, Aquarius harus Kerja Keras!Tak Disangka! Ternyata ini 3 Zodiak yang Gampang Baper
Cara terbaik untuk untuk dapat menghilangkan baper yaitu dengan meditasi. Caranya cukup mudah, kamu harus bisa lebih fokus lalu pahami diri sendiri dan tenangkan pikiran.
Dengan meditasi akan memebantu kamu untuk mengurangi stress sehingga terhidar dari emosi dan baper.
4. Jujur terhadap perasaan kepada orang lain
Cara selanjutnya agar tidak mudah baper yaitu dengan jujur dan berkata apa adanya terhadap hal yang dirasakan saat merasa tersinggung oleh perkataan orang lain.