CIANJUR, CIANJURJABAREKSPRES.COM– Angin duduk atau dalam istilah medis dikenal sebagai angina pectoris sering kali dianggap sepele oleh banyak orang.
Padahal, kondisi ini bisa menjadi sangat mematikan jika tidak segera ditangani. Ironisnya, penyebab angin duduk sering kali berasal dari kebiasaan-kebiasaan sehari-hari yang tampak biasa dan sering dilakukan tanpa disadari.
Banyak kasus kematian mendadak terjadi karena serangan jantung mendadak yang diawali oleh angin duduk. Penyempitan pembuluh darah akibat penumpukan lemak bisa menyebabkan pasokan oksigen ke jantung terhambat.
Baca Juga:Penyanyi Legendaris Titiek Puspa Tutup UsiaBacakan Doa Ini Agar Mendapatkan Keberkahan di Jumat Pagi
Hasilnya? Nyeri dada, sesak napas, bahkan bisa menyebabkan kehilangan nyawa hanya dalam hitungan menit.
Berikut ulasan mengenai 4 kebiasaan yang tanpa sadar bisa memicu angin duduk dan membahayakan nyawa Anda.
1. Merokok
Saat merokok dapat berpotensi mengundang penyakit yang tak diinginkan seperti angin duduk hal ini karena akan menyebabkan kerusakan pada dinding arteri jantung, sehingga dapat membuat penimbunan pada jantung.
2. Kurang Olahraga
Olahraga merupakan suatu kegiatan yang wajib dilaksaakan oleh setiap orang. Selain dapat menjaga postur dengan baik, olahraga juga dapat membantu mengurangi resiko angin duduk. Kurangnya olahraga bisa membuat seseorang rentan terkena beberapa penyakit mematikan seperti angin duduk.
3. Abai pada Kolestrol
Plak yang terjadi pada lemak bisa disebabakan akarena kolestrol yang tinggi. Selaun iu, plak yang menumpuk pada darah bisa menyebabkan kolestrol. Untuk dapat terhindar dari angin duduk, coba hilangkan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang kurang sehat seperti gorengan.
4. Tidak Pakai Jaket
Menggunakan jaket merupakan suatu hal yang disarankan apalagi saat menggunkan kendaraan motor. Penggunaan jaket ini selain dapat membuat badan menjadi hangat, bisa juga mencegah masuk angin pada badan sehingga potensi penyakit angin duduk dapat diminalisir.