CIANJUR, CIANJUR.JABAREKSPRES.COM – Durian adalah salah satu buah tropis yang banyak digemari oleh berbagai kalangan. Buah berukuran besar ini memiliki aroma khas dan rasa yang unik, membuatnya menjadi favorit bagi pecinta durian.
Di Cianjur, durian montong bisa ditemukan di beberapa lokasi, seperti daerah Penembong, Jalan Raya Cibeber, hingga Jalan Raya Cipanas. Durian jenis ini terkenal dengan dagingnya yang tebal, teksturnya yang lembut, serta rasa manis yang legit.
Keistimewaan Durian Montong
Durian montong memiliki ukuran yang cukup besar, dengan berat berkisar antara 6 hingga 10 kilogram per buah. Ciri khasnya adalah kulit yang keras dan berduri, dengan warna hijau kekuningan. Keunikan lain dari durian montong terletak pada proses penanamannya yang membutuhkan perawatan khusus agar menghasilkan buah dengan kualitas terbaik.
Baca Juga:Kementerian Ketenagakerjaan Lantik 15 Pejabat BaruSarjana Penggerak Pembangunan Indonesia Rapat Online dengan Presiden Prabowo Bahas MBG
Selain kenikmatan rasanya, durian montong juga kaya akan manfaat kesehatan. Buah ini mengandung berbagai nutrisi penting seperti karbohidrat, serat, vitamin, mineral, lemak, dan antioksidan.
Manfaat Durian Montong bagi Kesehatan
Menurut Halodoc, durian montong memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
- Menjaga kesehatan pencernaan – Kandungan seratnya membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
- Mencegah penuaan dini – Antioksidan dalam durian membantu melawan radikal bebas yang dapat mempercepat proses penuaan.
- Menjaga kesehatan otak – Nutrisi dalam durian diyakini berperan dalam meningkatkan fungsi otak.
- Mencegah risiko kanker – Senyawa tertentu dalam durian memiliki sifat anti-kanker yang dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker.
Konsumsi Durian Perlu Dibatasi
Meski durian montong menawarkan banyak manfaat, mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Beberapa risiko yang bisa muncul akibat konsumsi durian berlebihan antara lain:
- Alergi – Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi durian.
- Peningkatan berat badan – Kandungan kalori yang tinggi dalam durian dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.
- Sariawan – Rasa panas setelah makan durian bisa memicu sariawan pada beberapa orang.Produksi dahak berlebihan – Beberapa orang melaporkan meningkatnya dahak setelah mengonsumsi durian. Oleh karena itu, menikmati durian montong tetap perlu dalam batas wajar agar manfaatnya bisa didapat tanpa menimbulkan efek samping yang merugikan.