Solusi untuk mengatasi kekurangan nutrisi :
Cobalah untuk mengonsumsi berbagai macam makanan untuk memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan seperti protein, lemak sehat, sayuran, dan buah-buahan rendah karbohidrat.
Tak hanya itu, Anda dapat memperhatikan asupan nutrisi dan pastikan mendapatkan jumlah yang cukup dari setiap nutrisi penting, gunakanlah aplikasi atau kalkulator online untuk melacak asupan nutrisi Anda dan memastikan Anda tetap seimbang.