CIANJUREKSPRES– Ketumbar dan daun mint adalah dua bahan alami yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Rebusan kedua bahan ini dapat memberikan berbagai manfaat.
- Meningkatkan pencernaan
Ketumbar dan daun mint memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu meningkatkan pencernaan. Kedua bahan ini dapat membantu mengurangi gas, kembung, dan kram perut.
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Ketumbar dan daun mint merupakan sumber antioksidan yang baik. Antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker, penyakit jantung, dan Alzheimer.
Baca Juga:Ramalan Zodiak Minggu Ini, 22-28 Januari 2024: Cancer, Pisces, ScorpioRamalan Zodiak Minggu Ini, 22-28 Januari 2024: Libra, Aquarius, Gemini
- Meningkatkan kesehatan mulut
Ketumbar dan daun mint memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri di mulut. Kedua bahan ini dapat membantu mencegah gigi berlubang, bau mulut, dan penyakit gusi.
- Membantu menurunkan berat badan
Ketumbar dan daun mint dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan.
- Meningkatkan mood
Ketumbar dan daun mint memiliki sifat antidepresan yang dapat membantu meningkatkan mood. Kedua bahan ini dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
- Meningkatkan kesehatan kulit
Ketumbar dan daun mint memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di kulit. Kedua bahan ini dapat membantu mencegah jerawat, eksim, dan psoriasis.
Resep rebusan ketumbar dan daun mint:
Bahan-bahan:
1 sendok makan biji ketumbar
1 sendok makan daun mint
1 cangkir air
Cara membuat:
Cuci bersih biji ketumbar dan daun mint.
Masukkan biji ketumbar dan daun mint ke dalam panci.
Tuang air dan didihkan.
Kurangi api dan masak selama 10 menit.
Saring dan nikmati.