CIANJUREKSPRES– Sindrom Penglihatan Komputer (Computer Vision Syndrome – CVS) adalah kumpulan gejala yang umum dialami akibat penggunaan layar digital secara berlebihan.
Berikut 5 gejala utama Computer Vision Syndrome (CVS):
1. Mata Lelah dan Pegal
Ini adalah gejala paling umum dari CVS. Mata terasa tegang, berat, dan tidak nyaman setelah menatap layar dalam waktu lama.
2. Penglihatan Kabur atau Ganda
Baca Juga:8 Zodiak yang Dikenal Paling Lemah Lembut, Ada Capricorn hingga CancerJangan Gampang Percaya! 5 Zodiak yang Dikenal Ahli Berbohong
Mata kesulitan untuk fokus dengan baik, sehingga objek terlihat buram atau bahkan ganda. Gejala ini biasanya membaik setelah istirahat mata.
3. Mata Merah, Kering, atau Berair
CVS dapat menyebabkan produksi air mata berkurang, sehingga mata terasa kering dan iritasi. Mata juga bisa terlihat merah karena pembuluh darah melebar.
4. Nyeri Leher dan Pundak
Postur tubuh yang buruk saat menggunakan komputer dapat menyebabkan ketegangan pada otot leher dan pundak, menimbulkan rasa sakit dan kaku.
5. Sakit Kepala
CVS dapat memicu sakit kepala tegang, terutama di dahi dan pelipis. Gejala ini biasanya memburuk setelah penggunaan layar yang lama.
5 Gejala Computer Vision Syndrome
CIANJUREKSPRES- Sindrom Penglihatan Komputer (Computer Vision Syndrome – CVS) adalah kumpulan gejala yang umum dialami akibat penggunaan layar digital secara berlebihan. Berikut 5 gejala utama CVS:
1. Mata Lelah dan Pegal
Ini adalah gejala paling umum dari CVS. Mata terasa tegang, berat, dan tidak nyaman setelah menatap layar dalam waktu lama.
2. Penglihatan Kabur atau Ganda
Mata kesulitan untuk fokus dengan baik, sehingga objek terlihat buram atau bahkan ganda. Gejala ini biasanya membaik setelah istirahat mata.
3. Mata Merah, Kering, atau Berair
Baca Juga:Keunggulan Samsung Galaxy S24, Galaxy S24 Plus, dan Galaxy S24 Ultra5 Zodiak yang Dikenal Paling Egois, Ada Zodiak Kamu?
CVS dapat menyebabkan produksi air mata berkurang, sehingga mata terasa kering dan iritasi. Mata juga bisa terlihat merah karena pembuluh darah melebar.
4. Nyeri Leher dan Pundak
Postur tubuh yang buruk saat menggunakan komputer dapat menyebabkan ketegangan pada otot leher dan pundak, menimbulkan rasa sakit dan kaku.
5. Sakit Kepala
CVS dapat memicu sakit kepala tegang, terutama di dahi dan pelipis. Gejala ini biasanya memburuk setelah penggunaan layar yang lama.