CIANJUREKSPRES– Belimbing dikenal dengan bahasa ilmiah Averrhoa yang merupakan buah yang mudah ditemukan di Asia Tenggara, salah satunya Indonesia. Menariknya buah yang satu ini memiliki bentuk menyerupai bintang.
Buah ini memiliki rasa yang enak dan asam, sangat cocok untuk di makan mentah dibuat jus, tapi kebanyakan digunakan untuk campuran rujak.
Selain memiliki rasa yang enak, ternyata buah yang satu ini memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Baca Juga:Belimbing Wuluh Ampuh Menghilangkan Uban, Begini Caranya5 HP dengan Kamera Terbaik dan Canggih di Tahun 2023
Ini manfaat Jus belimbing :
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Jus belimbing mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan antioksidan yang kuat. Vitamin C membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan melawan infeksi.
- Mencegah kanker
Jus belimbing mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan kanker.
- Menjaga kesehatan jantung
Jus belimbing mengandung kalium yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama penyakit jantung.
- Mencegah diabetes
Jus belimbing mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.
- Mencegah sembelit
Jus belimbing mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
- Membantu menurunkan berat badan
Jus belimbing mengandung serat dan air yang tinggi, yang dapat membantu membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan.
- Menjaga kesehatan kulit
Jus belimbing mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, yang merupakan protein yang penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan sehat.
Resep Jus Belimbing :
Bahan :
2 buah belimbing
1/2 gelas air
Gula atau madu secukupnya
Cara membuat:
Baca Juga:5 Rekomendasi HP dengan Kamera Terbaik untuk Streaming Tiktok7 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan
1. Cuci bersih belimbing.
2. Potong belimbing menjadi irisan tipis.
3. Masukkan belimbing dan air ke dalam blender.
4. Blender hingga halus.
5. Saring jus belimbing.
6. Tambahkan gula atau madu secukupnya sesuai selera.