CIANJUREKSPRES – Jika seseorang mengalami panas dalam atau ingin meredakan panas dalam pada tubuh karena paparan terhadap suhu tinggi lakukan hal ini.
Panas dalam (heatstroke) adalah kondisi darurat medis yang memerlukan penanganan segera oleh profesional medis.
Panas dalam adalah keadaan darurat medis, dan langkah-langkah pertolongan pertama di atas hanya bersifat sementara.
Baca Juga:Obat Tradisional untuk Panas Dalam10 Makanan Pencegah Panas Dalam
Pencarian bantuan medis segera sangat diperlukan untuk penanganan yang lebih intensif dan pemantauan yang lebih ketat.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil.
Meredakan Panas Dalam
Pindahkan ke Tempat yang Sejuk
Bawa orang yang mengalami panas dalam ke tempat yang sejuk, naungi mereka dari sinar matahari langsung, atau berikan ventilasi yang baik.
Luangkan Pakaian yang Tidak Diperlukan
Lepaskan pakaian berlebihan untuk membantu tubuh menghilangkan panas dengan lebih efektif.
Berikan Minuman yang Dingin
Berikan minuman ber-elektrolit yang dingin atau air pada suhu kamar. Hindari minuman beralkohol atau berkafein.
Basuh dengan Air Dingin
Basuh tubuh dengan air dingin, atau gunakan handuk yang dibasahi air dingin dan letakkan di bagian tubuh tertentu seperti leher, pergelangan tangan, dan kening.
Gunakan Kipas Angin atau AC
Jika memungkinkan, gunakan kipas angin atau AC untuk membantu mendinginkan lingkungan sekitar.
Jangan Gunakan Es yang Ditempel Langsung ke Kulit
Hindari menggunakan es yang ditempel langsung ke kulit karena hal ini dapat menyebabkan kontraksi pembuluh darah dan merusak jaringan kulit.
Panggil Bantuan Medis
Baca Juga:Bahaya Panas Dalam yang DibiarkanRekomendasi Novel Horor Terbaik Sepanjang Masa
Jangan menunda untuk memanggil bantuan medis. Panas dalam adalah kondisi serius yang memerlukan perhatian profesional kesehatan segera.
Beristirahat dan Monitor Gejala
Mintalah orang tersebut untuk beristirahat dan terus pantau gejalanya. Jika kondisinya memburuk, atau jika ada gejala seperti kebingungan, muntah-muntah yang berlebihan, atau hilangnya kesadaran, segera dapatkan pertolongan medis.