CIANJUREKSPRES- Daun Salam dikenal memiliki beragam manfaat yang baik untuk tubuh dan kesehatan. Daun salam dapat dijadikan salah satu bumbu pokok yang digunakan untuk menambah rasa berbeda pada kari, sup, dan resep lainnya.
Inilah 8 manfaat air rebusan daun salam di pagi hari:
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Air rebusan daun salam mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan stroke.
- Mengurangi peradangan
Air rebusan daun salam juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan. Peradangan adalah respon alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan yang kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Baca Juga:5 Manfaat Daun Salam yang Wajib Kita KetahuiSimak Keutamaan Puasa Senin Kamis, Salah Satunya Menghapus Dosa Kecil
- Membantu menurunkan gula darah
Air rebusan daun salam dapat membantu menurunkan gula darah. Hal ini karena air rebusan daun salam mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Insulin adalah hormon yang membantu tubuh memproses gula darah.
- Mencegah batu ginjal
Air rebusan daun salam dapat membantu mencegah batu ginjal. Hal ini karena air rebusan daun salam mengandung senyawa yang dapat menghambat pembentukan kristal kalsium. Kristal kalsium adalah salah satu penyebab batu ginjal.
- Mengatasi gangguan pencernaan
Air rebusan daun salam dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare, dan perut kembung. Hal ini karena air rebusan daun salam mengandung senyawa yang dapat melancarkan pencernaan.
- Membantu menurunkan berat badan
Air rebusan daun salam dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena air rebusan daun salam dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak.
- Mencegah kanker
Air rebusan daun salam memiliki sifat antikanker yang dapat membantu mencegah kanker. Hal ini karena air rebusan daun salam mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.