CIANJUREKSPRES- Dengan mengonsumsi air hangat ternyata dapat membuat jantung lebih sehat. Air hangat sering kali dinilai lebih baik ketimbang air dingin bagi kesehatan. Bahkan, air hangat dapat menjadi andalan jika kita sedang merasa tidak enak badan.
Jantung merupakan organ vital yang memiliki peran penting dalam kehidupan. Tugas jantung itu sendiri adalah memompa darah ke seluruh tubuh, sehingga setiap jaringan tubuh mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan.
Inilah 6 manfaat minum air hangat untuk jantung:
- Meningkatkan sirkulasi darah
Air hangat dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, salah satunya jantung. Dengan itu minum air hangat dapat membantu mengurangi tekanan darah dan risiko penyakit jantung.
Baca Juga:Manfaat Minum Air Hangat ketika Bangun di Pagi Hari, Wajib Kamu KetahuiManfaat Meminum Air Dingin dan Air Hangat di Pagi Hari, Mana yang Lebih Baik?
- Membantu mengurangi kolesterol jahat
Air hangat dapat membantu meningkatkan produksi empedu, yang dapat membantu memecah kolesterol jahat. Hal ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
- Membantu mengurangi peradangan
Peradangan adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Air hangat dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh, termasuk di jantung.
- Membantu melindungi jantung dari kerusakan
Air hangat dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk sel-sel jantung.
- Membantu meningkatkan fungsi jantung
Air hangat dapat membantu meningkatkan fungsi jantung secara keseluruhan. Hal ini dapat membantu jantung bekerja lebih efisien dan mengurangi risiko penyakit jantung.
- Membantu meredakan stres
Stres dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Air hangat dapat membantu meredakan stres dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Itulah beberapa manfaat minum air hangat agar jantung lebih sehat, simak artikel yang lainnya agar mendapatkan informasi menarik lainnya.