CIANJUREKSPRES- Tidak hanya buahnya ternyata kulit pisang mempunyai kandungan nurtrisi yang bermanfaat untuk tubuh. Untuk lebih jelasnya mari simak artikel ini untuk mengatahui berbagai manfaat kulit pisang untuk tubuh.
Sumber Serat: Kulit pisang mengandung serat diet, yang membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
Antioksidan: Kulit pisang mengandung senyawa antioksidan seperti lutein dan karotenoid, yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga:Manfaat Jus Pisang Salah Satunya Untuk Meningkatkan MoodManfaat Pare : Penurun Berat Badan Alami Yang Ampuh Buat Diet
Mengurangi Risiko Kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam kulit pisang dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker usus.
Mengatasi Masalah Pencernaan: Serat dalam kulit pisang membantu memperlancar gerakan usus dan dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
10 Manfaat Buah Pepaya untuk Anak Usia Dini, Yuk Simak!
Mengurangi Risiko Penyakit Jantung: Kulit pisang mengandung senyawa seperti kalium, yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.
Mengandung Vitamin dan Mineral: Meskipun dalam jumlah lebih kecil daripada daging pisang, kulit pisang masih mengandung beberapa vitamin dan mineral, termasuk vitamin C dan B6, kalium, dan magnesium.
Mengatasi Gatal dan Peradangan Kulit: Gatal akibat gigitan serangga atau iritasi kulit lainnya dapat diatasi dengan menggosokkan kulit pisang ke area yang terkena.
Pupuk Kompos: Jika Anda memiliki kebun atau tanaman, mencampurkan kulit pisang ke dalam kompos dapat membantu meningkatkan kualitas tanah.
Mengurangi Pergantian Kantong Plastik: Menggunakan kulit pisang sebagai pengemas alami untuk makanan atau pembungkus sementara bisa membantu mengurangi penggunaan plastik.