Pesona Motor Legend Pemikat Hati Para Wanita Zaman Dulu
Bagaimana Mengukur Body Composition?
Ada beberapa cara untuk mengukur komposisi tubuh, mulai dari pengukuran kulit, penggunaan alat khusus seperti skala yang dapat mengukur lemak tubuh, hingga pemindaian menggunakan alat medis. Salah satu metode yang paling sederhana adalah melihat cermin dan merasa bagaimana kita merasa dalam tubuh kita. Ini bukan tentang mencapai “ukuran ideal” tetapi tentang merasa sehat dan bahagia dengan diri kita sendiri.