CIANJUREKSPRES – Haid atau menstruasi terkadang sakit membuat tak nyaman dan aktivitas menjadi terganggu, beberapa minuman penghilang sakit haid dijamin ampuh dan membuatnya juga sangat sederhana.
Nyeri haid saat menstruasi akan membuat rasa sakit yang ditandai dengan kram pada bagian bawah perut.
Hal ini akan dirasakan berbeda pada setiap perempuan ada yang diawal hari pertama haid ada yang di akhir haid.
Baca Juga:Ternyata Ini Fitur Honda Trail yang Lengkap Cocok untuk Off RoadFantastik Segini Harga Honda Trail Terbaru dengan Mesin Handal
Air putih hangat akan membantu meredakan rasa nyeri kram pada perut dan membantu tubuh untuk tidak mengalami dehidrasi.
Selain itu air putih hangat juga sangat baik untuk kesehatan dan memberikan energi pada tubuh.
Teh Chamomile
Teh ini dapat meredakan sakit haid karena mengandung senyawa hippurate da glisin yang dapat membuat rahim lebih rileks.
Sifat anti inflamasi yang akan mengurangi kram pada bagian bawah perut ini akan menimbulkan rasa nyaman.
Kandungan penenang yang bekerja secara langsung pada saraf membantu menenangkan suasana hati saat menstruasi.
Air Jahe
Selanjutnya air jahe yang dapat membantu meredakan nyerei haid.
Minuman yang mengandung rempah alami ini dapat dibuat sendiri dirumah atau dapat membeli kemasan sachet di supermarket atau warung terdekat.
Baca Juga:Membedah Spesifikasi Motor Trail Honda 250cc Terbaru 2023Honda Giorno Miliki Fitur Luar Biasa dari Skutik Lainnya
Jus Nanas
Kemudian jus nanas yang mengandung mineral dan sifat antioksidan akan membantu mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan nyeri pada saat menstruasi berlangsung.
Nanas yang mengandung enzim brimelain terbukti akan mengurasi rasa sakit dan membantu reajsasi otot pada saat kontraksi haid.