Minder? Ini 5 Tips Menghadapi Situasi Sosial Supaya Interaktif
- Terlibat dalam Kelompok Dukungan
Bergabung dengan kelompok dukungan yang fokus pada masalah ini dapat memberikan Anda ruang yang aman untuk berbagi pengalaman, mendapatkan dukungan, dan belajar dari orang lain yang mengalami hal serupa. Berbagi pengalaman dengan orang lain yang memahami dapat membantu meredakan beban emosional.
- Maafkan dan menjadi lebih baik lagi
Salah satu langkah paling penting adalah memaafkan ayah Anda dan melanjutkan hidup dengan kedamaian. Ini tidak berarti melupakan atau mengesampingkan pengalaman masa lalu, tetapi membebaskan diri Anda dari beban yang terus-menerus. Memaafkan bukan berarti melepas tanggung jawab ayah Anda, tetapi membebaskan diri Anda dari rasa sakit yang terus menerus.