CIANJUREKSPRES – Manfaat kecipir untuk kesehatan memang masih jarang diketahui banyak orang, padahal sayuran ini sudah sering dikonsumsi. Kecipir mengandung berbagai nutrisi bermanfaat yang dapat menurunkan berat badan hingga mengurangi risiko terserang stroke.
4 Efek Samping Air Kelapa Muda yang Wajib Kamu Ketahui
4. Mencegah gigi berlubang
Manfaat ini diperoleh dari kandungan asam fitat yang mampu menjaga kepadatan gigi. Jika kecipir dikonsumsi secara rutin, maka gigi akan terlindungi dari demineralisasi. Demineralisasi merupakan proses kehilangan mineral gigi yang terjadi saat makan, minum, atau terpapar bakteri mulut penyebab gigi berlubang.