CIANJUREKSPRES – Sakit tenggorokan saat bangun tidur adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Ada beberapa penyebab yang mungkin menjadi faktor utama yang menyebabkan gejala ini.
Mengenal Kokedama, Edukasi untuk Media Tanam Bola Lumut dari Jepang
- Asap rokok
Jika Anda tinggal di lingkungan yang merokok atau Anda adalah perokok aktif, paparan terus-menerus terhadap asap rokok dapat menyebabkan iritasi tenggorokan dan nyeri pada pagi hari.
- Udara kering
Udara kering di ruangan, terutama saat musim dingin ketika pemanas beroperasi, dapat menyebabkan tenggorokan kering dan sakit saat bangun tidur.
Baca Juga:10 Macam-Macam Hewan Sapi, Kurbanmu Jenis Yang Mana Nih?7 Kunci Bahagia, Tinggalkan Kebiasaan Ini
- Refluks asam
Refluks asam terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Ini bisa terjadi terutama saat tidur, dan asam lambung yang teriritasi dapat menyebabkan sakit dan iritasi pada tenggorokan.
- Sleep position