Manfaat Buah Melon Dan Kandungan Nutrisinya ‘Cocok Untuk Dehidrasi’
- Menjaga kesehatan tulang: Kandungan vitamin K dalam anggur dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.
Konsumsi anggur dapat dilakukan dengan cara langsung dimakan atau diolah menjadi jus atau sajian lainnya. Namun, perlu diingat bahwa buah anggur mengandung gula alami yang cukup tinggi, sehingga sebaiknya dikonsumsi dengan porsi yang moderat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.