CIANJUREKSPRES – Tips Diet Saat Bulan Ramadan, Dijamin Langsung Turun
Siapa yang punya berat badan dan lemak yang berlebih? Di bulan ramadan ini tentu kita bisa melakukan puasa utuk mengecilkan berat badan kita!
Mengenal Tradisi Earth Hour 2023 Yang Di ikuti 190 Negara, Indonesia Salah Satunya!
- Hindari makan berlebihan saat berbuka puasa: Hindari makan berlebihan saat berbuka puasa, karena hal ini dapat menyebabkan masalah pencernaan dan kelebihan berat badan.
- Jangan melewatkan sahur: Pastikan Anda sarapan saat sahur, karena ini membantu menjaga kadar gula darah dan memberikan energi yang cukup untuk berpuasa sepanjang hari.
- Konsultasikan dengan dokter: Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes atau hipertensi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai diet selama Ramadan.