CIANJUREKSPRES – Makanan junk food memiliki sedikit nutrisi dan kaya akan lemak, garam, dan gula tambahan hingga tak jarang akan menjadi bahaya bagi yang terus mengonsumsinya. Konsumsi makanan junk food dalam jangka panjang dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan.
Oleh karena itu, sangat penting untuk membatasi konsumsi makanan junk food dan menggantinya dengan makanan sehat yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein nabati dan hewani.