Tips Mengatasi Mual dan Muntah Saat Kehamilan

Tips mengatasi mual dan muntah saat hamil adalah kondisi yang umum
Tips mengatasi mual dan muntah saat hamil adalah kondisi yang umum
0 Komentar

4. Hindari Pemicu Mual

Hindari makanan atau bau yang sepertinya membuat mual semakin parah.

5. Hirup Udara Segar

Jika cuaca memungkinkan, buka jendela di rumah atau tempat kerja. Selain itu, ibu juga bisa jalan-jalan setiap hari di luar ruangan untuk mendapatkan udara segar.

6. Hati-hati dengan Vitamin Prenatal

Jika ibu merasa mual setelah mengonsumsi vitamin prenatal, minumlah vitamin tersebut dengan camilan atau sebelum tidur. Jika langkah-langkah ini tidak membantu, tanyakan pada dokter tentang cara lain untuk mendapatkan zat besi dan vitamin yang ibu butuhkan selama kehamilan.

Baca Juga:Cara Download Aplikasi Dilaptop Windows dan Macbook Dengan PraktisCara Memilih Hero yang Tepat Untuk Cepat Naik Rank Mythic

7. Bilas Mulut Usai Muntah

Asam dari perut bisa merusak enamel pada gigi. Oleh karena itu, usahakan untuk membilas mulut dengan secangkir air yang dicampur dengan satu sendok teh soda kue. Ini akan membantu menetralkan asam dan melindungi gigi.

0 Komentar