CIANJUR, CIANJUREKSPRES- Tips mencegah uban di usia muda tentunya wajib kamu kenali penyebabnya.
Uban di usia muda tak jarang sangat mengganggu penampilan. Sehingga banyak orang yang berusaha untuk dapat menghindarinya.
Melansir dari situs disway.id kemunculan uban di usia muda ini berasal dari faktor keturunan dan juga gaya hidup yang kurang baik sata muda.
Baca Juga:Ketahui Filosofi dan Makna Jeruk Saat ImlekRamalan Zodiak Gemini Besok, 12 Januari 2023
Biasanya untuk mengatasi permasalahan ini, anak muda sering menggunakan cat rambut untuk dapat mengembalikan warnaya menjadi kembali utuh.
Selain itu anak muda juga harus melakukan gaya hidup yang sehat agar dapat terhindar dari uban.
Berikut ini merupakan tips untuk dapat menghindari uban di usia muda :
1. Konsumsi Makanan Bervitamin
Mengkonsumi makanan yang bervitamin bisa mencegah uban. Biasanya makanan tersebut berupa ikan, telur, hati dan daging. Kamu juga bisa menggunakan makanan yang memiliki vitamin D seperti salmon.
BACA JUGA :Ketahui Filosofi dan Makna Jeruk Saat Imlek
2. Jauhi Stress
Stress dapat mengurangi folikel pada rambut. Stress bisa memicu mempercepat penuaan dini. Selain itum pertumbuhan uban.
3. Coba Hindari Produk Berbahan Keras
Menggunakan produk yang memilik bahan keras tak baik untuk kesehatan rambut, hal ini juga bisa menyebabkan risiko bertambahnya uban pada rambut.
BACA JUGA: Ramalan Zodiak Taurus Besok, Rabu 12 Januari 2023
4. Perbanyak Asupan Antioksidan
Memperbanyak asupan yang berupa antioksdan bisa bermanfaat untuk kamu agar bisa menambah vitamin pada rambut. Untuk itu, agar bisa menambah asupan pada rambut, kamu harus banyak mengkonsumsi buah, sayur, dan minyak ikan.
5. Hentikan Merokok
Merokok dapat mengakibatkan aliran darah ke kulit kepala menjadi terhambat, sehingga kadar oksigen yang dibutuhkan folikel rambut ikut berkurang.
Baca Juga:Hanya Kiki Syaputri yang Bisa Bikin Fajar Sadboy TertawaRamalan Zodiak Taurus Besok, Rabu 12 Januari 2023
Hal ini pula yang menyebabkan kerontokan dan uban pada rambut. Bahkan, tak sedikit kaum remaja yang sudah merokok.
(disway)