Selain itu, jika Anda menambahkan soda ke makanan Anda, karbonasi bisa memperburuknya.
Kembung seharusnya hanya bersifat sementara, tetapi itu bisa membuat gaya Anda kaku jika Anda mengenakan celana yang lebih ketat di pinggang atau jika Anda mencoba memasang atau melepas cincin di jari-jari Anda.
3.Naikkan kolesterol
Makanan yang digoreng dengan minyak tinggi lemak dan itu termasuk lemak jenuh. Makan terlalu banyak lemak jenuh dapat meningkatkan LDL Anda, atau kolesterol “jahat”, yang menempatkan Anda pada risiko penyakit jantung.
Baca Juga:Golkar, PAN dan PPP di Cianjur Deklarasi KIB, Ini Targetnya di 20244 Cara Atasi Diare Setelah Makan Pedas
American Heart Association merekomendasikan bahwa tidak lebih dari 6% kalori harian Anda berasal dari lemak jenuh.
Jika Anda makan 2.000 kalori sehari, itu sekitar 13 gram, atau jumlah yang ada dalam satu sandwich sarapan bacon, telur, dan keju.
4.Menyebabkan kenaikan berat badan
Jika Anda pergi ke drive-thru dan mengambil makanan bernilai untuk makan malam, kemungkinan Anda akan makan porsi yang lebih besar (dan makanan berkalori lebih tinggi) daripada jika Anda memasak di rumah.
Jika itu menjadi hal yang biasa, semua kalori ekstra itu bisa menambah berat badan.
Dan ketika kalori tersebut sebagian besar berasal dari karbohidrat proses tinggi, Anda mungkin akan merasa lapar lagi dalam beberapa jam, yang dapat menyebabka lebih banyak kalori ekstra. (disway.id/hsm)