CIANJUREKSPRES – Berikut ini akan diulas informasi terkait tiga cara mencintai diri sendiri menurut master psikologi.
Seperti yang diketahui, kepercayaan diri yang buruk akan mudah memunculkan sisi negatif dalam diri. Hingga pada akhirnya berpotensi menurunkan rasa mencintai diri sendiri.
Nah, untuk mengetahui apa saja tiga cara mencintai diri sendiri menurut master psikologi, kamu dapat menyimak artikel ini hingga akhir!
Baca Juga:3 Kata Afirmasi positif yang Membuat Tahun 2024 Lebih baikTanggapan Ustadzah Oki Terkait Isu Hubungan Teuku Ryan dan Celia
Cara Mencintai Diri Sendiri Menurut Psikologi
1. Jangan Menilai Diri Berdasarkan Penilaian Orang Lain
Kamu memang perlu mendengarkan pendapat orang lain untuk membenahi diri ke arah yang lebih baik.
Namun di samping itu, kamu juga perlu mendengarkan diri sendiri dan percaya akan kemampuan diri.
Terlalu banyak mendengarkan pendapat orang lain tentang diri kita bisa menimbulkan efek yang negatif.
2. Identifikasi Kekuatan dalam Diri
Cara mencintai diri sendiri yang selanjutnya yaitu renungkan kembali bakat keterampilan dan pencapaian yang dimiliki.
Kamu bisa coba menulis dan fokus pada hal-hal yang dikuasai. Buatlah titik untuk merayakannya dan jangan ragu untuk memuji pencapaian-pencapaian yang telah berhasil diraih.
3. Bersabar dengan Diri Sendiri
Mencintai diri sendiri bukanlah sesuatu yang bisa terjadi dalam waktu singkat. Oleh karena itulah kamu membutuhkan waktu untuk membangun dan bersabar dengan diri sendiri saat menjalani prosesnya.
Saat yang diupayakan tidak sesuai dengan harapan, maka dibutuhkan kelapangan hati untuk tetap mengatakan pada diri sendiri bahwa kita tetap layak dicintai.