6. Mengobrol dengan Orang Lain
Mungkin ini hal yang sederhana tapi ternyata berdampak besar untuk karena jaringan sosial dapat melindungi seseorang dari gejala penyakit Alzheimer. Jadi, kamu bisa rutin berkumpul bersama teman-teman, ikut sebuah komunitas tertentu, atau sekadar mengobrol dengan tetangga dan lainnya agar kesehatan otak tetap terjaga.
Olahraga yang Bisa Dilakukan Untuk Menjaga Kesehatan Otak
