CIANJUREKSPRES – Setiap orang pasti ingin memiliki panjang umur karena mempunyai banyak alasan dalam hal tersebut, seperti memiliki keinginan yang lebih untuk melihat setiap perjalanan kehidupan keluarganya.
Misalnya, ingin panjang umur agar bisa melihat perkembangan dari keturunannya dan bahkan perkembangan dari dunia, sehingga ia bisa melakukan banyak hal yang ia belum lakukan sebelumnya.
Sebab, kebanyakan orang yang tak bisa mendapatkan kesempatan tersebut dalam melakukan hal yang mereka belum lakukan dikehidupannya.
Nah, apakah kalian termasuk dalam orang-orang seperti itu?
Baca Juga:Bulan Suci Ramadhan Penuh Berkah : ‘Bersedekah’Gubernur Ridwan Kamil Ajak Ulama dan Tokoh Masyarakat Kota Banjar Jaga Kondusivitas di Tahun Politik
Bahkan jika dilihat bagaimana umur muda, sekarang kebanyakan yang meninggal karena kurang menjaga kesehatan dan bahkan yang lainnya.
Karena kita tak bisa memprediksikan umur orang lain, sehingga kenyataan yang diharapkan itu sangat susah dilakukan.
Tapi kalian tenang saja, sebab, beberapa waktu lalu terdapat beberapa ilmuan atau para ahli yang berasal dari Amerika Serikat, yang mendapatkan hasil mengejutkan.
Mereka menjelaskan, bahwa usia dari seseorang, sangat berpengaruh atau bisa ditentukan dari berbagai kebiasaan yang sering dilakukan selama masa hidupnya.
Nah, 5 kebiasaan untuk bisa membuat umur seseorang menjadi panjang:
1. Mengkonsumsi makanan yang sehat.
2. Olahraga secara rutin dan teratur.
3. Mencukupi kebutuhan air putih.
4. Tidak merokok.
5. Menjaga berat badan yang dimiliki.
Kebiasaan yang baru saja disebutkan, diklaim bisa membuat usia seseorang bertambah sebanyak 10 tahun. Fantastis sekali bukan?
Demi menjaga serta meningkatkan kualitas hidup yang kalian miliki juga.
Selamat mencoba semuanya, semoga kita semua tetap mendapatkan kesehatan yang baik demi memaksimalkan kegiatan sehari-hari.