CIANJUR, CIANJUREKSPRES- Mengantuk saat bekerja memang sangat mengganggu aktifitas.
Ditanbah lagi pada saat siang hari, arasa kantuk biasa muncul saat sibuk bekerja.
Rasa kantuk itu mnucul dikarenakan kurang tidur saat malam harinya atau karena bawaan suasana kantor yang membuat rasa kantuk semakin menjadi.
Tentunya saat kantuk muncul ketika bekerja, bisa mengganggu konsetrasi.
Untuk itu perlu cara yang pas untuk menangani kantuk saat bekerja terutama di siang hari.
Baca Juga:Wajib Tahu! Ternyata 5 Cara Mengatasi Masalah Kulit SensitifArtis BCL Berzodiak Aries, Berikut 5 Fakta Unik Zodiak Aries!
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini 4 cara menghilangkan rasa kantuk saat kerja di siang hari :
1. Minum Kopi Hitam
Salah satu cara untuk menghilangkan rasa kantuk adalah dengan meminum kopi hitam.
Kopi hitam mengandung kafein yang bisa menghilangkan rasa kantuk.
Selain kpi hitam, ternyata banyak minuman lain yang dapat digunakan untuk menghilangkan rasa ngantuk seperti teh hijau.
2. Berjalan-jalan sejenak
Biasanya selain karena kurang tidur, rasa kantuk muncul karena bosan.
Untuk itu biasa diatasi dengan sedikit berjalan-jalan di area kantor.
3. Mendengarkan musik
Mendengarkan musik saat bekerja memang merupakan suatu cara yang paling ampuh untuk mengusir rasa kantuk.
Biasanya musik yang cocok didengarkan saat siang adalah yang memiliki tempo yang cepat seperti lagu rock atau dangdut.
4. Cuci Muka
Cumi muka paling ampuh untuk menghilangkan rasa kantuk bukan hanya dengan sakadar membilas wajah dengan air. Akan tetapi menghirup air sedikit sehingga masuk ke hidung, dengan begitu akan sedikit terasa sakit tapi dijamin rasa kantuk akan secepatnya hilang.