CIANJUR, CIANJUREKSPRES- Ngantuk saat bekerja memang sangat mmebuat kesal. Selain pekerjaan yang menumpuk, rasa kantuk dapat menganggu konsetrasi.
Saat mengantuk, biasanya orang mengkonsumsi kopi untuk dapat kembali membuat badan segar.
Kopi mengandung kafein yang dapat menghilangkan rasa kantuk.
Akan tetapi selain dengan kopi ternyata minuman di bawah ini sama halnya dengan kopi yang mengandung kafein.
Baca Juga:Kerja di siang hari bikin ngantuk, ini 4 cara mengatasinyaWajib Tahu! Ternyata 5 Cara Mengatasi Masalah Kulit Sensitif
Dilansir dari beberapa sumber berikut ini 3 minuman terbaik untuk menghilangkan kantuk selain kopi :
1. Teh Hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman kesukaan bagi sebagian orang. Teh ini memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat untuk tubuh kita.
Manfaat teh hijau begitu banyak, bisa membuat badan menjadi lebih rileks karena memiliki kandungan theanine.
Selain itu, ternyata teh hijau memiliki kandungan kafein yang dapat menghilangkan rasa kantuk.
2. Minuma asam
Minum asam seperti perasan jeruk merupakan salah satu cara untuk dapat menghilangkan rasa kantuk.
Minuman ini tentu sangat menyegarkan dan bisa mmebuat tubuh sedikit lebih rileks. Sehingga pada saat bekerja bisa fokus kembali.
Akan tetapi, Konsumsi minuman asam juga perlu dibatasi terutama bagi pengidap penyakit lambung.
Baca Juga:Artis BCL Berzodiak Aries, Berikut 5 Fakta Unik Zodiak Aries!Peringati Hari Angklung, Ini Rekomendasi Aplikasinya!
BACA JUGA: Semarakan Hari Angklung Sedunia, Yuk Pakai 5 Twibbon Ini!
3. Minuman Berenergi
Minuman berenergi banyak tersedia di warung, untuk ragam jenisnya dari berbagai varian produk.
Kandungan kafein pada minuman berenergi sebanyak 50 hingga 160 miligram.
Tentunya dengan mengkonsumsi minuman ini dapat menjadi salah satu cara terbaik untuk menghilangkan rasa kantuk saat bekerja.
Untuk penggunaannya perlu dibatasi juga karena memiliki kandungan yang dapat membahayakan tubuh.